赖氨酸是是人体第一限制氨基酸，1.能促进人体发育、增强免疫功能，增强体质。2.改善免疫系统，帮助产生抗体、激素和酶。3.提高免疫力、增加血色素。
4.防止骨质流失，帮助身体组织吸收钙。 5.改善失眠，提高记忆力。 6.增进食欲、改善营养不良状况。