遗精关也是算是戒色的一个系统工程,因为彻底戒撸和严格控遗是身体恢复的大前提,所以我们戒的更好,就要学会掌握降低遗精频率的方法,对治遗精最重要的两点就是:总结和断念
你每次遗精都要总结是什么原因导致遗精的出现,然后记笔记,一一避免,这样才能很大程度上降低遗精频。
心境对遗精也是重中之重,因为心为君,心生起邪念,就会导致精关不固,就很容易遗精,如果思想干净,相火就不会妄动,那么在很大程度上能减少遗精的次数。所以多加强对内心的观照力,时时刻刻提起正念,保持内心的清净祥和。治遗精可以从几方面下手
1 饮食:以饮食清淡为主,尽量少吃肉,遗精频繁最好吃素,不吃辛辣,不喝冷饮吃饭八分饱,晚饭五分饱,或者不吃(对治遗精很有效),晚上少喝水,
2 作息:早睡早起,早睡早起对治梦遗很有效,早睡早起就是天补,不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复
3 做固肾功加睡觉吉祥卧:对治遗精很有帮助
4 避免导致遗精因素
5 净化思想:心为君,心中生起邪念,就会导致精关不固,就会遗精,因为心动则精自走(这也是为什么yy也会伤肾气的原因),心干净了,人也就是步入正轨了。
6 坚持恒久力行善事:这才是真正根治遗精的方法,遗精的根本原因就是我们长期犯邪淫,导致身上的病气不断积累,业障重,病气越重,遗精就越顽固,所以有很多人即使做了固肾功➕吉祥卧,还是遗精,因为没有从根上治疗,行善过程就是一个翻病气和除业障的过程,等你坚持恒久力行善事把病气恢复到正常人水平,顽固遗精自然就好了,根本不用担心吃太多或者喝水太多等等而导致遗精的问题。关于遗精问题,给你指条明路,就是每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题,认真回答他们提出遗精方面问题,不要怀疑我说的,所谓度人就是度己,我就是通过这个方法,避免了很多次睡梦中遗精发生,每次感觉要遗精马上就惊醒过来,真不骗你,亲测有效