谁在说增肌减脂不能同时通通叉出去【健身吧】

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系统饮食训练25天，大重量+30分钟有氧。一周一次欺骗餐，小姑娘还不错，自然不吸气状态腹肌轮廓初现。下一步计划是体脂再降低3个点。然后开始低体脂稳步增肌。

送TA礼物

IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2022-05-23 07:23回复

先正视自己，有没有肉。

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2022-05-23 07:58

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小姑娘在哪里？

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2022-05-23 08:06

这两图最大区别是光线，其次是腹部放松与用力状态。绿色健身增肌与减脂还真是世界级难题

IP属地:福建

4楼2022-05-23 08:34

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啊，被你逮到了。小姑娘在我心里

IP属地:陕西

来自iPhone客户端5楼2022-05-23 08:34

等以后你就懂什么是新手自信期了

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2022-05-23 11:03

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小姑娘呢？

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2022-05-23 12:33

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