戒色加油，多看戒色文章多念断念口诀，失败了多总结经验避免下次破戒，失败是成功之母，不要破罐子破摔

这个真的得靠自己

建议朋友'多多去行善积德，因为行善可以改变一个人的内心'我们会越来越光明的 正所谓邪不压正呀' 不知不觉这种黄毒负能量是一定可以彻底消除的、一个人正能量充足的人. 是不可能整天满脑子都是这些东西的，人家的心脑里全部都是远大的志向呀！ 有时间一定要在贴吧' 多多帮助戒友' 因为潜移默化也在影响着我们自己呀' 多多转发文章. 利益他人！ 好好孝顺父母，爹娘生养我们 我们要做一个孝子。 好好的报答二老才是呀，一棵树 只有根茁壮了，枝丫才会茂盛的 多多放生培养自己慈悲心！ 这里边的反作用力，不可思议的 希望我可以帮得到您。😇

戒色靠自己。方法都给你了

你得付出呀你仔细想想你为js付出过什么你为js放弃过什么 当你真正为js付出的时候你就迈出了第一步

孟子曰：天降降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能

加油

加油，提升觉悟，重要是靠自己