请问大师关于自学气功的问题。本人练吐纳已经快半个月了，昨晚睡前练了一会，发现腰部突然异常发热，炽热的感觉，以很快的速度扩散，感觉马上要出大汗了，由于担心出问题，赶紧终止练功，过一会平静了再练，然后腰部又马上出现强烈的发热情况，最后还是不敢继续练了。急求各位大师指点我这种情况是怎么回事？
或者这是不是要自动打通经络的节奏？