产妇的乳房里有奶水但是用吸奶器吸不出来，主要是泌乳素分泌量过低或乳腺堵塞引起的。泌乳素是一种在宝妈体内输送乳汁的激素，泌乳素含量低，乳汁分泌自然会减少。宝妈的情绪对奶水非常重要，如果宝妈生气或心情不好，对母乳影响是很大的，这时候用吸奶器吸奶水会很困难。吸不出来奶水，宝妈就会心情不好，越是心情不好就吸得越少，这样恶性循环就越严重。
在准备吸奶之前，宝妈应该放松身心，并在家人的帮助下做一下背部按摩。如果宝妈一个人在家，可以把身体前倾，让胸部自然下垂。宝妈用手轻轻摇晃乳房，并轻轻打圈按摩。同时，宝妈们可以一边吸奶一边听舒缓的音乐，帮助平复心情。
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