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兄弟们今天不想跑步，刷楼梯

只看楼主收藏回复

刷了一个小时楼梯，一楼到十三楼，刷十遍，感觉比跑步累，跑步心率都到不了190，
IP属地:云南来自Android客户端1楼2022-05-11 21:40回复
    吵不吵啊，扰民吧
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2022-05-11 22:47
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      按配速6跑一小时也是七百五大卡
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-05-11 22:59
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        上楼可以，下楼坐电梯
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2022-05-12 18:00
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