在日常生活中，人们不可避免地会有不良情绪，但如果长期保持不良情绪会给人体带来一定的伤害，也会使人体形成负能量。
太原科大心理咨询中心 所以我们通常最好多了解自己的情绪，控制自己的情绪，不要让情绪影响自己，及时消除负能量。