遗精不算破戒，但也要学会克服频遗

遗精正常不要灰心继续努力坚持就是胜利

兄弟加个wx一起加油

兄弟你好，不算破戒的，但很有可能是频繁遗精了，频繁遗精想要恢复是需要花费很大时间和精力的，我们戒色只是停止变坏了，但过去长年累月的xie'yin不是说没就没的，我过去就经历过很厉害的遗精滑精，吃什么药都没用，经过很长很长时间的努力后才恢复过来，建议兄弟从吃素开始做起，吃素对控遗的帮助是很大的，吃素也几乎是控遗不可或缺的一项了，图片上的字都是纯手打的，很希望能帮助到你，有什么问题也可以随时问我

遗精不算破戒

戒友你好，遗精不算破戒 不要有心理压力 只是遗精后容易产生思想动摇 情绪也会变得不稳定 变得消极，欲望也会变大 所以遗精后很容易出现破戒的情况。
因情绪和放松警惕破戒的案例太普遍了！
所以遗精后要学会管理好情绪，把情绪稳定下来 提高警惕，避免心魔钻空子，诱使破戒的发生， 遗精后断念要彻底，不能留有贪念，因为一旦邪淫上脑就是身不由己的状态，就只能导致破戒的发生 严格做好情绪管理和提高警惕 就能让你平静的渡过遗精这段时间 也希望你能好好戒色，不要心存侥幸，因为遗精的严重程度和撸龄还有伤精程度成正比，撸的越长遗精就会越难治，所以好好戒色养生，恢复身心健康，戒色离不开戒色文章，戒色文章就是武装我们大脑的思想武器，所以要真正步入戒色正轨，就要每天坚持学习戒色文章，我们通过学习戒色，不断做笔记，反思，总结，慢慢就能构建戒色框架，完善思想觉悟，对戒色后遇到的各种问题都能有个正确清晰的认识，能正确的应对心魔的攻击，等觉悟升到一定程度，就可以反转心魔，戒色就会越来越稳定。

为什么戒不掉，为什么老是破破戒戒，就是因为没有深刻体验到邪淫对身心的危害，没有深刻体验到邪淫到了的痛苦和折磨，所以戒色心存侥幸，没有踏踏实实去学习戒色提高觉悟，思想觉悟没有上去，那么欲望来了，就是邪淫上脑，根本无法跟心魔抗衡，靠意志力去戒，也就是强戒，注定失败，因为觉悟根本没有上去。戒色没有捷径，只有静下心来坚持老老实实学习，做笔记，复习笔记本的内容，然后落实，觉悟才能慢慢提上去，等觉悟到了即可降服心魔，你现在就是因为还没有被伤的很深，没有把你折磨的生不如死，所以很难下定决心，一次次纵容自己堕落，但是如果你非要等到身体彻底跨掉，那就真的太悲惨了，到那个时候不只是躯体折磨，精神上的折磨可能会要了你的min，人总是不见棺材不落泪，你如果现在不能看清这一点，不能吸取受害者案例的悲剧经历，那么你就会重蹈前辈们的悲惨人生，醒悟吧！戒色离不开戒色文章，戒色文章就是武装我们大脑的思想武器，所以要真正步入戒色正轨，就要每天坚持学习戒色文章，我们通过学习戒色，不断做笔记，反思，总结，慢慢就能构建戒色框架，完善思想觉悟，对戒色后遇到的各种问题都能有个正确清晰的认识，能正确的应对心魔的攻击，等觉悟升到一定程度，就可以反转心魔，戒色就会越来越稳定。

遗精不算破戒，但频遗伤身，要控制意淫