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健身吧 关注：3,423,539贴子：27,782,067
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郊区工作，周围没啥外卖，也没条件自己做，想问这样的饮食可以吗？

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按照自己制定的计划健身，平时就买网上的鸡肉丸、牛肉丸、面包和蛋白粉来补充足够的蛋白质和适量碳水，晚上再吃两颗21复合维生素片来代替蔬菜啥的，就是油脂一点不摄入会不会有什么问题？
IP属地:江西来自Android客户端1楼2022-04-25 17:06回复

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