从现在来看，疫情是个持久战，确实得多囤点米面油，还有营养补充剂什么的，之前没封控，还能买到各种新鲜蔬菜水果，后来小区管控了14天，真的挺艰难的。
疫情在多个城市爆发，病毒也在不断变异，基本上已经进入到了拼免疫力的时候了，尤其是抵抗力差的老人和孩子，更需要提高免疫力。我现在是除了抢菜，还每天坚持吃21金维他综合型营养补充剂，家里人也都在吃，这样就能很好的保证好营养的均衡。
21金维他经典国货品牌，专业做矿维的，里面含有20种维生素和矿物质，还特别添加了1种赖氨酸，营养全面。而且在赖氨酸的作用下，能够更好地被身体吸收，对视力、心脑血管等等，都比较好。
至于21金维他什么时候吃效果最好？其实没太多限制，只要按照说明书来服用就行的，不过，21金维他部分维生素是溶脂性的，建议随着饭后吃更好一些。如果条件允许的话，也要多注意三餐饮食的搭配以及保证足够的运动量等。
当下特殊时期，提高自身的免疫力，才是对抗疫情最有效的方式！
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