根据目前针对人体服用安 全性研究文献报告，每日服用量不超过500mg，但对于年龄较大人群，可酌情增加使用剂量。
According to the current literature reports on the safety of human intake, the daily dosage is not more than 500mg, but for older people, the dosage can be increased as appropriate.
结合人体临床实验、毒理实验报告分析以及nmn研究成果，同时考虑到年龄问题，一般推荐NMN（美国w+nmn12000端粒塔）每日摄入量为：
25岁以上需摄入≈150mg的NMN；
40岁以上需摄入≈300mg的NMN；
60岁以上需摄入≈480mg-640mg的NMN；
NMN品牌不同，单粒NMN含量也不同，服用剂量也会不一样。同样，以OULF【欧联法】国际认证的美国W+NMN12000举例，单粒NMN含量为150mg，25-39岁每天需要吃1粒，40-59岁每天2粒，60岁以上每天3-4粒。（nmn每天只吃一粒有 效吗，每天吃多少nmn，大有讲究！）

美国W+NMN升级版和普通NMN区别，nmn升级版W+NMN
提及到NMN大家都已经知晓
但是提到升级版的W+NMN大家只知道好
好在哪里？很多人不一定知道 （W+NMN和NMN区别）
W+NMN和NMN的区别，W+NMN升级后
今天我们就来盘点一下W+NMN升级版的全新标准：
1、W+NMN利用率大：目前，法、美两国已经推出了全球蕞新一代NMN产品——W+NMN（黄金升级版）
据了解，该产品针对人体免殳基 因专门定制了“免殳力唤醒闪充”技术，采用全新的提取方法和复合配方，使得吸收率成倍提高。
临床实验表明，该产品服用后的吸收率高达百分之99，能够迅速提升血液、大脑、肝脏等部位中NAD+的水平，启动细 胞能 量，加速自我修 复，预防因年龄增长产生的基 因变化，从根源激发人体免殳系统，起到闪充免殳力、抗击衰老病的目的。
2、W+NMN高纯高平衡：3倍超 速 效能，临床验证72小时推进身体指标发生改变
生物提纯周期长流失关键或多，化学提纯容易残存，升级后生、化结合，保持成份高度平衡，高纯无残存。
升级版W+NMN精纯强化基 因修 复能力、增强身体免殳力、改進机能动力、提升脑动力，3倍超 速 效能，即时吸收，临床验证72小时推进身体指标发生改变！
3、W+NMN吸收利用快速：W+NMN通过增加端粒塔酶活灵性，提升NAD+浓度，进而修活SIRT3，终改進肝脏、海马区线粒体能 量代谢、ATP产量。
在行为上，服用W+NMN吸收后，确实变得更加活跃。由于该酶是老年个体中活灵性下降的NAD+合成关键酶，是老年人NAD+不足的主要原因，该结果从新角度解释了中老年人服用W+NMN提升NAD+水平的机制。
4、W+NMN四级强化助推： 四项必要氨基酸保护技术，使NMN在体内的完全释放
一 级强化助推 （延 缓衰老）：
提升NAD+水平，改進睡眠，提 高记忆力，缓和疲劳，缓和二类尿糖病，抗老衰。
二级强化助推 （减缓器管功能衰退）：
有其效缓和预防老年痴呆，降低细胞死亡和氧化应激，对心血管、胰腺、肝脏等器管起到保护作用。
三 级强化助推 （增强免殳力）：
激发免殳细 胞，解酒护 肝、保护视力和听力，维持健康的免殳系统，让人精力充沛，活动力四射。
四级强化助推：（预防代谢病）：
补充线粒体能 量，修 复DNA，摆脱亚健康，优化代谢，清理体内垃圾，荃面增强身体机能。
5、W+NMN避免NMN耐药性。
W+NMN经科研团队科学配制，以大限度地提高辅助因素的生物利用度，支持人体的代谢，延 缓衰老，通过SLC12A8基 因直接快速转化为NAD +，补充体内NAD +水平。耐药性就此解决，带来福音！（nmn每天只吃一粒有 效吗，每天吃多少nmn，大有讲究！）

W+NMN和NMN的区别，升级后的W+NMN，多项项抗老衰和修 复功能的升级
1、NMN和W+NMN和区别：W+NMN升级后衍生的细 胞修 复因子，增强了对皮肤的修 复力
随着W+NMN技术的日益成熟，衍生了外泌体、细 胞因子等新一代技术的研究。细 胞因子是W+NMN培养 生长过程中分泌的多肽物质，常见成员包括了EGF、bFGF、TGF-β、NGF、VEGF等，促进成纤维细 胞代谢和胶原蛋白再苼及组织修 复的功能。
人的皮肤中有许多连接细 胞、支持皮肤结构的胶原蛋白，这是使皮肤饱满、细腻又光滑的关键。W+NMN唤醒及修 复受损的皮肤细 胞，提升细胞的再苼能力；增强内 分泌系统的自身调节能力，修 复肌肤的保水性能，使皮肤减少皱纹的产生，保持细嫩光滑；同时改进细 胞循环
W+NMN作用于面部后，面部肌肤分泌胶原蛋白、透明质酸、弹性纤维等物质，使皮肤紧 致、亮 白光泽、淡 化色素沉着，同时修 复空气污染、紫外线辐射等带来的敏锐肌肤的损伤。
W+NMN是再苼和修 复年轻容颜的根本细 胞，为皮肤系统的细 胞更新再苼提供了充足的来源。新笙的细 胞代谢能力较强，能够及时排出**，防止皮肤色素的沉积，抑 制和减少色斑的形成；新笙分化的年轻细 胞保水性较好，足以使衰老的皮肤恢复细腻光滑；同时，合成大量胶原蛋白与弹性蛋白，恢复肌肤弹性，减少皱纹，从根本上改进和修 复皮肤系统的质量。
2、W+NMN和NMN的区别？升级后的W+NMN减少肥胖症
NMN抑 制年龄相关体重增加。在2016年10月发表在杂 志上的一项研究中，接受100毫克或300毫克/千克NMN剂量12个月的小鼠体重分别减轻了百分之4和9。高剂量的NMN组的脂肪质量下降，瘦肉质量比对照组增加，这意味着它们既脂肪少又肌肉发达。
NMN没有降低食欲。相反，它通过增加能源支出和氧气消耗而起作用。NMN补充的小鼠体重和脂肪的典型年龄相关增加减少，能 量代谢增加，胰岛素敏锐性提高。
NMN是减 肥努力中一个强大的营养盟友，因为它扭转胰岛素抵抗，提高葡萄糖耐受性，并改进线粒体功能障碍，这三个因素导致顽固的体重问题。
虽然肥胖可能发生在任何年龄，老年人特别容易受到年龄相关的体重增加，因为新 陈代谢减慢，身体成分被改变，有利于脂肪比瘦肌肉。
3、W+NMN和NMN的区别？升级后的W+NMN，对恢复肾脏功能的研究
随着年龄的增长，身体所有器管的衰退和功能障碍——肾脏也不例外。虽然肾脏病可以在任何年龄发展，老年人越来越容易受到损害或伤害这些器管，超过百分之50的75岁以上的人被认为患有某种形式的肾脏病。
研究表明，补充NMN可提肾功能高水平，缓和器管功能障碍，减缓动物的衰老过程。在这项研究中，Yi和他的同事使用补充NMN使与老老鼠肾脏老化和功能障碍有关的几种蛋白质正常化。
在确定老老鼠和幼鼠肾脏之间的蛋白质相关差异后，Yi和他的同事每隔四周每隔一天给老年小鼠服用NMN补充剂，每公斤体重500毫克。对于人类剂量，这相当于每隔一天约2，000毫克（2克）的NMN。
四周后，NMN调治的小鼠几乎在所有调节有害的蛋白质中都经历了显著逆转。在19种与年龄过度表达的蛋白质中，有16种蛋白质的水平已恢复正常，而8种表达不足的蛋白质中有6种被恢复到年轻水平。通过这些逆转，NMN成功地将老化的老鼠肾脏从蛋白塞损失中拯救出来——当蛋白质无法维持适当的平衡或平衡时。（nmn每天只吃一粒有 效吗，每天吃多少nmn，大有讲究！）