我做过一次50%点和一次30%刷，总结了一点东西出来，第二次30%刷个别坑有明显效果，眉心处有个冰锥坑肉眼可见的范围变大也变浅了，下次打算上50%刷，以下是我总结的一些经验：
关于浓度：
浓度方面建议先从30%尝试，有经验后再尝试50%，循序渐进，30%也有可能把坑搞大搞深，所以要谨慎，先从30%cross开始，再用30%peel，然后再50%cross，最后50%peel。
关于工具：
1.我看各大论坛做cross的话都推荐用牙签，但其实有种更好用的工具，那就是清洁手机孔用的尖头棉签，用这个做cross会抹得更均匀，不会像牙签一样一个点腐蚀太深，更好操作。
2.而且相比于人工皮我更推荐痘痘贴，痘痘贴其实就是小圆形的人工皮，但更便于单个痘坑的恢复，而且由于面积小，可以更多的贴合创面，不会像人工皮那样造成浪费，而且痘痘贴相比于人工皮更便宜，换起来也不心疼。当然如果是大面积刷还是人工皮好一些。
关于恢复：
1.我个人皮肤比较耐受，而且有每天刷维A酸乳膏护肤的习惯，听说高浓度维A酸可以促进伤口胶原蛋白合成，所以在恢复的时候会加入0.1维A酸乳膏或者他扎罗汀。
2.湿性愈合这个概念：湿性愈合比正常结痂效果更好，所以要时刻保持伤口的湿润状态，怎么保持呢，用湿润烧伤膏。
3.操作方法：我是第一天刷完后抹烧伤膏还有生长因子，然后就贴痘痘贴，后续每天早晚两次换药换痘痘贴，晚上睡前上药可以加入维A酸乳膏，第一天用生理盐水擦脸，不用水洗，再往后才用洗面奶和温水洗脸（****较耐受而且出油较多，如果皮肤比较敏感建议多用生理盐水擦几天），换药大概持续一周多，伤口没有明显创面了就可以不用痘痘贴了，期间可以每天晚上坚持用维A酸还会有改善。（维A酸因为有光敏性不能白天使用，会反黑）
还有一些细节：
1.我个人因为平时还需要上班和社交，所以不会大面积做，只会小面积做几个，比如这周分别做左脸，右脸，额头的两三个坑，这样子便于恢复而且不影响社交，外人看来你刷TCA的地方可能就是长了个痘而已，而且早上赶时间上班换药的效率也快，这周做这几个坑，下周可以做别的部位，伤口少了也能减少伤口发炎和感染的可能性。
2.不是一定要刷或者点涂效果才好，而是要根据痘坑的类型结合着来，我个人感觉点完再刷一遍边缘效果是最好的，当然如果一些比较浅面积又比较大的坑直接刷就行了，点涂反而会让坑变深，要根据情况来选择。
总结：
1.我建议一定要坚持小面积，多次数，这两个原则，当然做完的坑还是要给足恢复时间，大概是1-2个月，恢复期间可以做别的坑，这样子又有效率又大大减少了伤口感染的风险，非常不建议一上来就大面积刷，这样子风险太高了，而且做得地方多，恢复的时候也难免照顾不到个别的坑反而得不偿失。
2.TCA对治疗痘坑的确有用，它比较适合没存款或者没时间去医院的痘坑患者做，我是属于没钱又没时间的那种哈哈，但是TCA也有它的弊端，治疗痘坑的原则是多种治疗方法综合，各取所长才能达到最好的效果，TCA的优势是治疗冰锥类型的痘坑效果很好，他能让冰锥痘坑变浅变大，方便你后续做皮下分离或者点阵激光，这些方法是相辅相成的，而不是一种方法用到底。我个人打算TCA做的差不多了再去做皮下分离和点阵激光还有微针，另外不建议做磨削，因为TCA的原理其实和磨削有些重叠了，一个是物理方法一个是化学方法，作用其实是差不多的。
以上是我总结出来的一点经验，今后也会持续做下去，希望可以给到一些吧友建议。
