加油师兄，戒下去会越来越好的。过好当下每一天

遗精不算破戒，但是频遗八脉揭伤，要控制好次数，记得多学习，加油！

果然是这样的，长期手淫的人脸看上去就是萎靡不振的。

师兄一些经验总结si信你了，加油好好戒下去！如果心灵深处是空虚状态，对美色的贪恋就像是大山一样，占据着你生活的全部，当生活中有更加远大的志向时，回过头再来看这点贪恋快感就是一个小土堆，一下就迈过去了，所以发愿做大善事很有必要，正是因为我每天离不开戒色吧
每天想着如何帮助更多的人戒除这个恶习，让他们醒悟，我才能戒这么长时间，每天在看到各种惨痛经历，各种答疑，也复习了各种戒色知识，警惕性自然也不会下降，所谓助人即助己
多学习精品贴，《戒为良药》，系统的戒下去！
★【戒色核心的核心——觉察念头】
★猛练你的觉察力，觉察到邪念立刻断掉！这是戒色核心的核心！
你的人生不能毁在这上面，你的未来由你自己创造，你一定可以戒掉这个恶习！一定可以！