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5.24变换减肥法..我要为了健康而+UU

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胖了好久 减减 吃吃 ...哎..现在都130多了吧
夏天不要胖 胖了穿衣服肉肉都憋 还难看 穿个裙子 都不敢 无奈 赶紧的减Y`,...
从昨天开始的 我不得不佩服吧里的姐妹 们你们都太勇敢了 老是绝食对身体不好
我以前也减过...能绝9天没问题 可是你和人家那些一天少吃的人比起来 其实没啥区别人家每天就吃点菜和水果 照样瘦甚至比绝食还瘦的多,,
所以捏..这次俺是绝食3天 把胃控控...
把身体里的垃圾排除下!~``
本人1.65 130多了吧 没称 穿裤子就感觉憋了 无奈 等过段时间在称吧 我怕打击着自己...


1楼2010-05-25 12:14回复
    从昨天开始的吧...
    昨天早晨一杯蜂蜜水
    完了一杯黑咖..
    中午还要做饭 抬水...
    下午5点运动半小时..
    中间饿了就喝水..
    晚上蹬车200下.
    睡觉..西西 ``第1天坚持的不错..


    2楼2010-05-25 12:17
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      没人跟我自己顶 自己每天都来汇报 吃了什么``


      3楼2010-05-25 12:17
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        我相信我一定能再减下来`


        4楼2010-05-25 12:18
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          5.25
          早晨一杯蜂蜜水.
          完了一倍黑咖.
          BB一次..西西昨天什么也没吃 估计体内东西也快排完呀.
          9点左右一杯蜂蜜水 实在是饿呀/
          中午..抬了两但水
          然后一个劲的饿呀 哎...
          减肥就是苦 要是不苦世界上就没胖子类!~~`
          下午还是5点左右运动
          晚上什么也不吃
          绝食第2天 还有1天 !!!~~`坚持吧//


          5楼2010-05-25 12:20
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