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在线求助现在力量怎么能快速提高啊

只看楼主收藏回复

如题，请教各位大佬们，现在感觉力量提升的很慢，还在吃什么东西蛋白质含量多，脂肪少啊
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2022-04-03 09:46回复
    吃泡馍吧
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2022-04-03 11:01
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      沙丁鱼
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-04-03 11:18
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        沙丁鱼罐头，天天去摸沙丁鱼罐头厂
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-04-03 11:19
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          极限负重跑，耐力没有了还继续跑。
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2022-04-03 16:05
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            吃烤肉排啊，
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-04-04 10:13
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              机场外面找个草，前面建一小靶子，人趴着在草按shift+w里对着靶子爬，被靶子卡住但还在草里，背包背个木材手上再拿一个，东西只半饱不吃不加力量的，渴死了回原地重复。如此挂机同时练力量，敏捷，体质，耐力，隐蔽，潜行
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2022-04-04 11:46
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                想要减肥我告诉你个办法，什么都不吃，干跑步，饿到卡路里0了跑去被高达打死，如此重复减的最快。游戏机制，身上没脂肪时消耗卡路里敏捷加得最快，吃再健康的东西都会有一点脂肪，更何况不是经常找得到。用我的方法是最快的。
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2022-04-04 11:55
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                  一点没啊
                  IP属地:吉林来自Android客户端9楼2022-04-04 16:46
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                    金枪鱼罐头吧、应该是这游戏脂肪和蛋白质比列最高的了、只加0.4脂肪但是能加11.5蛋白质、比例28.75
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端10楼2022-04-09 15:28
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                      https://www.bilibili.com/video/BV1mZ4y1872N?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=1a7d39e4315e20f522bc29e21fb059bf
                      IP属地:黑龙江11楼2022-06-16 16:01
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