高级道放直板就会重心后躲，有训练办法能够克服这种恐惧么？【单板滑雪吧】

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高级道不敢直滑降，放直板就会重心后躲，导致扫雪摔倒。请问如何训练才能战胜恐惧？

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IP属地:湖北

1楼2022-03-25 11:35回复

说明你对脚下没信心，回中级道或者初级道重新练滑行，刷个500-1000公里后，一般你就不会有这种感觉了。另外，技术动作不变形是最安全的，高速下要保证技术动作不变形，首先就是要熟练，脚下有信心。当你没信心的时候，别人再说什么前压重心啊，或者说一大堆别的，都没意义，你上去就忘干净了。

IP属地:北京

2楼2022-03-25 12:18

用前手抓住裤子不松开

来自iPhone客户端3楼2022-03-26 07:51

摸脚

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2022-04-11 14:24

艾文奔头放直板我也往后躲

IP属地:新疆

5楼2022-04-11 15:40

没事可以多练练腿部力量和核心力量

6楼2022-05-03 03:11

练核心一步一步来先速度最高50/60/70慢慢来合理刹车闭人在没人的时候再放直板看好滑行方向

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2022-05-24 01:15

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