高质量睡眠保持健康身体

睡眠问题是人生除了吃饭，呼吸就是唾眠了，过去从小就容易失眠，现在又加上多梦，每天睡前就想着今天会不会很快入唾，退黑素吃了，安定吃了，还是不行最近几个月学会了儿可贴，用中成药调理效果还真的不错，一般入唾很快，一觉会有4一5小时，愿无偿分享唾眠的快乐，13703439909