首先我认为学习不应该用时间去衡量而应该用量去衡量。如果说非要规定时间，那前期基础复习4到6小时，强化阶段3到4小时，冲刺阶段2到3小时。
但我认为这样笼统的规定学习时长是几乎没有效率的，最好是按量做计划，比如说今天规定自己学完某一节内容，看完某一节视频，做完对应的课后习题，或者说计划今天刷30道660题，有可能当你安排的学习时长过去了，你还没完成你计划的量，那这个时候建议是完成自己规定的量。
我自己的计划是
1 根据网课时长来规定自己每天看一节还是两节视频(控制在两个小时左右)
2 每天学习的内容对应李永乐复习全书课后的例题需要自己独立思考做一遍
3 每天做至少10道660(当然是在知识点已经学习的情况下)，如果做完660题每天数学学习时长没够5小时会继续做下去，如果没做完10道题超过了5小时也要坚持做完10道题。
其他科目的学习计划同理，不要只做时间计划，你每天计划学习5个小时学习，结果5个小时内啥也没学到，一点收获都没有有什么用呢？