女子常灸四要穴是能够帮着我们女性提高身体的免疫，能够改善我们泌尿系统、生殖系统，那么哪四个穴位呢？大家要记住哦。
第一个穴就是关元穴，这个穴，无论我们身体好坏都可以经常施灸，因为这个穴在前面，它是阴中之阳，它也是个阳穴，虽然它在任脉，主阴，但是它是阴中之阳，它是丹田之火嘛。这个穴灸的时候，是最不容易发生一些变化，为什么呢？因为这个穴它深，前面胸腹像井一样深，因为它收藏嘛，阴就是收藏。所以说这个地方呢，我们灸的时候，它的反应慢，但是告诉大家，一旦你灸出反应来了，说明你这口井里面的水怎么样？满了。所以说这个地方要多灸，那每次这个地方可以灸多长时间呢？灸20分钟左右就可以了。
其次我们再往下，是什么穴呢？叫血海穴，血海，女子呢要调气，调血，气血调好了，经期就正常了，那么血海穴呢，如果一个女性经期不足，啊，这个经期紊乱，经血不足，我们可以艾灸，这个血海穴，啊，非常的好，它能很快使你的气血恢复过来，经量也能够达到我们的一个比较正常的这个。这个穴灸多长时间？这个穴可以灸五到十分钟，这个穴要灸到什么程度呢？一定要把它灸到发红发潮，这样就可以了，那么这个是第二个穴。
第三个穴，足三里穴，那么足三里穴呢是胃经上的穴，和脾胃相表里，那么，女性，这个经期不正常，主要还是我们脾肾的事情，所以我们灸这个穴，对强肾，对健脾有非常大的帮助，对气血的营造也有非常大的帮助，这个穴可以经常可以灸，这是第三个穴。
那么第四个穴，就是我们的三阴交，这是我们的三阴交穴，这个穴是我们的肝、脾、肾三经的交汇穴，那么艾灸这个穴，对调理我们女性的泌尿系统，生殖系统有不可思议的效果，就是我们女子四要穴，这几个穴位非常重要。
艾灸：具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。
艾灸有没有季节的?任何季节都可以灸。网友问，有专家说夏天不能灸，夏天是往外发的，灸是往里的，说是会冲，类似这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言。