刚刚出门 在家附近菜市门口称的 而且是刚刚吃饱午饭 肚子好撑去称的 很满意 。整个人看起来都清瘦了许多，我还逗老公 说我得绝症了， 最近狂掉体重，他还说叫我多吃饭哈哈。
   我倒是没绝食，午饭从来都是不吃过不到的，吃的就是家常菜，每天都带肉！！不过我只吃一半饱 或者最多8分！可是他哪里知道我最近抱着普洱茶狂喝 喝到一天到晚奔厕所，并且很重要一点我的茶一定第一杯用煮的！！！而且从来不喜欢吃菜的人 晚上把晚饭改成了吃水煮菜，但是一定要用作料沾着吃 就是加了少量盐 辣椒 味精这些，没办法 不然我吃一口就想吐。
   运动？？好吧 我有跳绳 可是最近已经演变成三天打鱼两天晒网了。。好久没动了 起码10天了。。。 但是可能是因为饮食的控制 体重还是在匀速下降！
零食戒了 真的是一口都不吃，泡面，从我家里消失得无影无踪，~~~
         哈哈 今天真的很开心，所以刚刚买了袋牛肉干奖励自己，不过 我现在只吃了几块 就放到同事桌子上去了 说是请大家一起吃。。不知道为什么 感觉胃口自然而燃就小了，~~~ 减肥这快2个月 没有任何不舒服 每天很健康 人也很精神，茶喝的多，皮肤也真的是好好，真的是没有一些亲绝食绝得厉害的透黄，我真满意。。果然不要减得太急是对的！~~
         继续努力，向70迈进！！！