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【220309 倾诉】奇妙日记
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我的小世界
吐熏龙轩
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可能我穿的睡衣 拿完药出来就被保安堵住询问 快回去 怎么跑出来了 我很虚弱 又好气又好笑的说道:大叔 我刚拿完药出来 不是在这住院的 打上车 司机开的很快也很稳 仿佛觉得他可能觉得我真的很不舒服 我想了想 我真的像逃出来的患者吗 如果住院了 我倒不想出来 也许那里面有很多可爱善良的人们
送TA礼物
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1楼
2022-03-09 09:27
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独 自一人 罢
将御椒房
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开放的还好,封闭的那种,管理不好的话,没病也得病了。
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2楼
2022-03-09 10:09
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智能健康助手
经常哭情绪崩溃是不是
抑郁
了,怎么判断自己得了
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,怎么测试自己是否有
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趴行动物
泛泛柏舟
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保安:我也能难
IP属地:四川
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3楼
2022-03-09 14:40
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逆流666
猗猗兰蔼
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氯硝西泮一瓶多少钱?
IP属地:广东
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4楼
2022-03-09 14:56
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东东
顺风而宣
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氯硝你吃多久了
IP属地:辽宁
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5楼
2022-03-09 17:18
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太阳雨
馥馥蕙芳
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交友吗,本人是喜欢文学的老年内科医生。
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6楼
2022-03-09 18:39
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幸运的郑全红
淡淡流水
11
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楼主,我也是好去医院,爱大自然,心胸豁达就好了。我就是这么好的。
IP属地:河南
7楼
2022-03-09 21:06
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大蟒蛇🐍
沦胥而逝
12
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姐姐好~
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8楼
2022-03-09 22:49
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解忧心理咨询
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抑郁
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,中度
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明我们一起走
将御椒房
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只吃唑吡坦和氯硝西泮?没有治疗的药物根本好不了啊
IP属地:山东
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9楼
2022-03-09 22:51
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素痴-
载浮载滞
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可能是因为你穿的睡衣。
IP属地:河南
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10楼
2022-03-10 00:10
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saieon
泛泛柏舟
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工作了吗
IP属地:广东
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11楼
2022-03-10 09:27
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清华科幻作者
载浮载滞
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抑郁可以缓解,可以好转的,记忆里有种莫名其妙的难受感,有办法缓解它,抑郁焦虑也将缓解,推荐一本心理书《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》,清华大学出版社出版,网上书店都有,也可以联系我结合这本书交流心理疗法。
IP属地:黑龙江
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12楼
2022-03-10 10:02
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影舞大人
吐熏龙轩
8
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我也是抑郁症。但是还是希望你不要住进去
IP属地:新西兰
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13楼
2022-03-10 13:02
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星之刚
馥馥蕙芳
5
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IP属地:重庆
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15楼
2022-03-12 18:45
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壹测软件开发工作室
抑郁
的心理原因,轻度
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还是情绪低谷期,家庭环境与学习压力,提供心理
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贴吧用户_G9PK52V
馥馥蕙芳
5
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患抑郁症的人,大部分都是缺乏运动导致的,一般都是长期缺乏运动,导致睡眠不好,长期睡眠不好又导致身体不好,从而影响到神经系统,(也就是说抑郁症一般都是神经系统故障,而不是精神故障)。
跑步可以治好抑郁症,已经得到证实,不少人通过跑步治好了抑郁症。
跑步不但可以让身体得到锻炼,还可以改善睡眠,让身体得到恢复。
跑步治疗抑郁症的具体的方法如下:
因为大部分患者都是长期缺乏运动的,所以一开始就要每天跑两个小时的话可能不适应,则需要从每天半小时开始,逐步增加到每天一小时,然后再增加到两小时。
一天保证两个小时的长跑,早上一个小时,晚上一个小时,这样就可以让身体有累感,累了就容易犯困,困了就容易睡得着,时间久了就会恢复。
由于得抑郁症是长期得不到运动和睡眠造成的,所以要治愈抑郁症也需要较长的时间,每天坚持长跑也大概需要两年左右才能恢复。只有通过努力才能改变人生,献给人生路上摔跤的你。
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16楼
2022-05-17 16:06
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