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2020年因为做了手术后面就从80多斤胖到110斤

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2022年3月开始我要改变自己,我要瘦瘦瘦!!!我要给自己健康的身体!


IP属地:江西来自Android客户端1楼2022-03-01 08:42回复
    3.1
    52.3公斤
    早餐:我爸养的鸡生的青皮鸡蛋两个
    紫薯一个



    IP属地:江西来自Android客户端2楼2022-03-01 08:43
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      3.1午餐
      车厘子8个
      土豆红烧肉一碗


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2022-03-01 14:58
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        先来看看我的大肚腩吧
        到时候来个一个月对比



        IP属地:江西来自Android客户端4楼2022-03-01 15:00
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          3.1晚餐
          半个番石榴,一个葡萄柚
          晚上运动打卡,大姨妈第五天,悠着点



          IP属地:江西来自Android客户端5楼2022-03-01 20:10
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            3.2
            体重52.6kg +0.3
            早餐:车厘子几个
            紫薯一个
            鸡蛋2个牛奶一瓶



            IP属地:江西来自Android客户端6楼2022-03-02 08:52
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              3.2午餐
              肥牛生菜


              IP属地:江西来自Android客户端7楼2022-03-02 15:02
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                3.2
                下午餐点
                一个苹果


                IP属地:江西来自Android客户端8楼2022-03-02 16:45
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                  3.2运动打卡
                  跑步2.69公里,
                  晚上零食鸭架半个




                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2022-03-02 20:10
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                    3.3
                    52.5kg
                    早餐,自制三明治和半个番石榴
                    午餐,一盘炒饭和半杯酸奶




                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2022-03-03 13:44
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                      3.4
                      体重52.2
                      早餐,六点半豆奶2包
                      吐司2个



                      IP属地:江西来自Android客户端11楼2022-03-04 13:50
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                        3.4
                        午餐
                        春卷皮7张
                        鸡胸肉包在里面吃了
                        草莓3个
                        溏心蛋一个



                        IP属地:江西来自Android客户端12楼2022-03-04 13:51
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