四个月宝宝辅食添加尽量以纯米糊为主
米糊比例为1:20。尽量状似母乳。让宝宝适应由母乳到米糊的变化。
关于温度：
冲米粉适宜温度在70℃。不会因为温度太低而冲不来，也不会因为温度太高而破坏营养。
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关于辅食：
第1~3天，喂奶之前每次1勺米粉冲制，喂完米糊再喂奶，喂饱为止。每天1次。
第4~7天，喂奶之前每次1~2勺米粉冲制，喂完米糊再喂奶，喂饱为止。每天1~2次
第8~30天，喂奶之前每次2~3勺米粉冲制，喂完 米糊再喂奶，喂饱为止。每天2~3次
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辅食工具：
1，料理棒或者料理机，研磨碗，辅食机也是很好的选择。
2，围兜，现在大多数妈妈都选择用硅胶围兜，好清洗
3，注水保温碗，可以防止在搅拌米糊的过程中使米糊凉掉，冬天也可以用来保温。但是尽量买可拆卸好清洗的
一般4-6个月开始添加辅食，如果母乳和奶粉能够满足需求的话，最好晚一点等孩子消化系统发育好一些再加辅食，如果宝宝吃的不够，可以尝试在4个月大的时候添加辅食，但要注意从米粉糊开始，一次只加一种。
有官方机构确认，英氏辅食在月龄的基础上根据宝宝发育体征进行分阶，科学更安全。