第一天 念起即断 念起即绝 绝之即无

空洞的眼神 猥琐的眼神 难道真的要等症状来了才肯罢休吗 本来就没有欲望 老是去找黄伤害自己 及时止损吧 还年轻 真的要戒除

因为你是在靠忍来戒色这是必定失败的，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天练习30分钟断念口诀，念头来了用断念口诀1秒断掉不要继续留念。多看关于断念的文章来增加知识。养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼起了念头及时用断念口诀断掉不要继续留念。严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。多看精品贴里戒友们分享的经验，总结避免掉令戒友们失败的原因，多看受害者案例来警示自己，多做善事。
这里几乎有所有的精华戒色文章。还有飞翔哥的戒色全集http://wap.d9soft.com/anzhuo/23797.html每天坚持学习加油💪

加油

2.23 第三天 估计倒计时了

加油加油^_^一定可以的！

24 第三天慢慢来吧 慢慢恢复吧

加油！