发贴目的：一，记录站桩历程，二，与同修交流，三，若遇迷津，望得到行家的指点。
本人概况：主要是胃肠系统差。结肠息肉。胃胀返酸，消化吸收差，体瘦。这让我日趋焦虑。还有一些其它的亚健康之处，不一一列举。
站桩桩缘起：前几年弟弟建议我站桩。说来惭愧，我觉得站桩是神秘莫测的东西，哪里是我能随便练习的，更何况，身边的亲戚朋友都是跑步快走的，没有站桩的给我参照。去年下半年，腹胀愈加严重，不思饮食，心烦意乱。只能背水一战，遂决意站桩。上网一查，有站桩贴吧这么一个大群体，仔细读了大小吧主的贴子，心里赞叹，这里有的是老师👍
站桩桩概况：第一天大约只站了两分钟，腿强烈抖动，慢慢到每次五分钟，十几分钟，到达三十分钟，停了一段时间，再加到四十分钟，四十五分钟，直至现在，每天两次，每次六十分钟。若无特殊情况，每天恒定。
八十站桩带来的好处：一，站了半个月后，腹胀便明显减轻。二，以前头皮屑严重，现在不明显了。三，气色有好转。
八十天内出现的反应。一，自站桩开始到现在，右耳闷胀，像坐飞机时上升或下降时的感觉，这种感觉一直都没有消失。这是以前没有过的。二，左腿热胀沉重，以前左腿就有这样的老毛病，站桩后重犯，持续一个星期症状消失。二，痔疮处疼痒，抹了些药膏，三天后疼痒消失。三，以前有牙龈出血的老毛病，站桩期间又出现了，可能也是这个原因，嘴里经常感觉有点腥味。四，嘴唇感觉木木的。这也是以前没有过的感觉。