最近有些过度熬夜与手淫，平常饭后会左侧太阳穴胀痛，感觉一直沿着耳后到后脖与肩膀之间，有些不喜油腻。今天出门 坐公交车时间挺久的，有些晕车，现在回家左右两侧都开始疼痛，也不知道是什么原因，问一下各位大哥，有没有什么办法缓解或者解决一下这个症状。