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【宝妈生活】12m+宝宝辅食|红烧鳕鱼饭|补充DHA超好吃
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帝麦核桃油
四品宝妈
8
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好久没吃鳕鱼,今天安排了这款红烧鳕鱼饭,简单易做超级下饭,拌米饭吃简直不要太香啦!
ﻌﻌﻌ
准备食材🥣
🌟鳕鱼
🌟菠菜
🌟白菜叶
🌟胡萝卜
🌟酱汁
(番茄酱+酱油+淀粉+清水)
ﻌﻌﻌ
制作步骤👩🍳
1⃣️菠菜焯水,白菜/胡萝卜切碎,鳕鱼切块裹满淀粉
⦁
2⃣️热锅倒宝宝辅食油(我用的帝麦核桃油)我家宝宝一直吃的这款,宝宝很爱吃,放入鳕鱼块煎至金黄,倒入白菜碎/胡萝卜粒翻炒均匀
⦁
3⃣️倒入酱汁煮沸,放入菠菜煮至粘稠即可
ﻌﻌﻌ
梵天琳瑜尔
新手宝妈
1
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看着不错啊。给宝宝吃辅食奶粉也少不了,我的宝宝易过敏,我给他喝乳蛋白部分水解的敏佳还行
彭小美-
新手宝妈
1
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添加辅食还不到时候吧,你可以先给宝宝喝奶粉,比如圣元盖诺安,六个月以后再添加辅食也不晚的。
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