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高中生，喜欢跑步但是没时间，跑量自己记的应该能有个二三百左右，只能体育课和晚自习（晚上7点半8点半）下课跑个两三圈，和放假才能正当跑一下，想提一提速，大佬们有什么建议么
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2022-02-07 21:50回复

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