甲状腺结节是近些年的高发疾病，而且女性发作比例要高于男性。由于甲状腺结节出现的时候，一般不会有太大的异常出现。所以，很多人在体检时,才被意外告知患上了甲状腺结节。
1、加碘盐
有不少国外的媒体称甲状腺疾病的高发和加碘盐有密切的关系，虽然这一理论没有得到科学的证实，但碘含量摄入体内过多，会损伤甲功能，从而诱发甲状腺癌。所以大家在购买食盐时，一定要擦亮眼睛，尽量选择加碘盐和无碘盐。
2、生姜
生姜是一种食药同源的食物，既可以是一种调料，还可以入药。但是生姜味道辛辣，颜色深黄，所以当生姜发生变质后，肉眼很难察觉。变质的生姜中会滋生出一定的致癌物—黄樟素，若是摄入到体内就会对甲功造成损伤，加速甲状腺细胞病变，诱发甲状腺癌。
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