胸帝们，我感觉拉伸和放松肌肉比练力量💊蓝瘦的多【健身吧】_百度贴吧

01月13日漏签0天

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胸帝们，我感觉拉伸和放松肌肉比练力量💊蓝瘦的多

只看楼主收藏回复

昨天试着用泡沫轴放松一下大圆肌，好家伙给我的疼的差点去世，之后的小腿和髂胫束也是痛苦万分

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2022-01-27 09:44回复

我这有一个健身爱好者群群里有大佬大家可以互相探讨学习健身 wzl67492578加我拉你哦

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2022-01-27 19:13

肯定的，肌肉越练越紧。必须放松

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-01-27 19:40

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