古制24铢为一两。汉制一两即一钱（出自本草纲目），一钱为3克。但现代考古新发现汉代大司农权重，折算得知汉制一两为15.625克。

1、倪师说伤寒论里经方汉制一两即今一钱。（依据：本草纲目里“古今异制，汉制一两，今一钱可也）。2、倪师说清朝医家陆九芝的外曾祖父王朴庄，考证得出汉制八两即今六钱。可推出汉制一两为0.75钱。3、倪师人纪里说一钱等于3.3克，如有人记成4克或5克也不要紧。此类误差在允许范围内。4、倪师地纪日记中说曾在大陆遇一名采药师，一直循古法采药制药，且他出师时正值大陆改克公斤之时，明确告诉倪师一钱即3克。
4、现伤寒论讲义中均以一钱即3克为准，为主流思想。5、上海博物馆等文物考古实物汉代大司农官方权重，汉制一两折算是今15.625克。（现代名医李可危急疑难杂证经验辑里即采用此说）6、现代经方剂量研究，试验也有汉制一两为今13.8克的说法，对比试验发现更有效果，且符合君臣佐使的配伍规则，认为此剂量更符合仲景真义。7、汉制一升即今200毫升。

最后再讲一次。1、先说结论：大陆现在根据考古实物，比如上博的汉代大司农铜权，考证出《伤寒论》汉代的一两即今15.625克（现一般实际按15.6克来使用）。
2、明·张介宾，字景岳，在其《类经图翼》、《类经附翼》里有记载，使用古法黄钟之龠考证出汉一两即明时六钱。
3、1949年建国初，医药上大陆仍沿习明清时计量，即一斤＝16两＝600克，1两＝10钱。后大陆改市制1斤为500克，故大陆1钱＝500÷160＝3.125克（取整用3克），台湾仍沿习旧制，故台湾1钱＝600÷160＝3.75克（取整用4克）。
综合2和3，得出张景岳汉考证的汉一两＝明清六钱＝6x3＝18克（按大陆取整）。
我个人倾向于张景岳的考证。且与据现代考古实据近似。

这么看来一两取15克比较折中，也更接近真实剂量。那倪师一两只取3.3克。这么小的剂量，为什么效果依然那么好？

药性古代品质更纯，取火不宜，比如不可能微火多次蒸煎。现代取火更方便。都有影响。重申一遍，比例很重要

第一碗喝完如病解，不用再喝

15克一两是西汉的标准，张仲景是东汉末年的人，所以更精准的说，大概是14克一两。
那么为什么倪海厦用3.7克一两，依然效果很好呢，原因大致有这么几个，首先，现代人的烹饪器具要远比汉代人的烹饪器具小，小的多。汉代出土的普通陶碗，直径18公分。现代用的饭碗，直径10公分都没有。然后，现代人的体质也没有古代人那么好，耐受不了太猛的药性。最后，比例是关键，只要比例正确，药就会起效，只是效果大小的问题而已。
个人也试过使用14克一两来配置某些药。效果确实要明显大很多，估计是因为药的浓度增加了。