1、 走路快，身体灵活。
2、 吃饭慢，有助消化。
3、“三高”控制得很好。
4、 一生中的吃药量少。
5、 平时很少去医院看病。
6、 抽烟不成瘾，喝酒量少。
7、 早睡早起，平均每天睡8小时。
8、 喜欢运动，每天乐于户外活动。
9、 性格活泼，没有抑郁，烦躁倾向。
俗话说，“笑一笑，十年少”，这其实真的有科学依据。近日，美国的一项新研究，为乐观者更长寿再添新证据。通常情况下，在我们经历中老年后，如果身体依然硬朗，如果能够保持乐观的心态，一般都可以轻松的活到80岁以上。
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