第一名：每天吃点绿色蔬菜
第二名：修身养性多读书
第三名：少年不锻炼到老徒伤悲
第四名：多喝白开水少喝碳酸饮料
第五名：少烟少酒身体好
第六名：做游戏挑战记忆力
第七名：多做家务活动筋骨
第八名：把坚果当零食
第九名：心态好身体才会好
第十名：每周两次周公之礼
只要把生活方式改一改，可能会让你的健康状况大有改观。据调查，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的!十大长寿生活习惯、十大不良生活习惯，看你怎么选!
学中医关注———@金华佗，希望每个家庭都有一个懂中医的人。每天分享中医健康知识，让每一个家庭都有个会养生的人，点赞、转发，让更多人受益