严斌做口腔博主多年，对于电动牙刷非常了解，经手评测过的款式也是几十款了。现如今这个行业销量火爆，但同时也有很多争议，比如网上很多人质疑它很伤牙，问电动牙刷的危害隐患有哪些？这个问题很少有厂家敢直面，90%的人都不知道这回事儿，其实伤牙问题是客观存在的。事不宜迟，为了让更多人了解到电动牙刷的危害隐患，我花了两周时间整理了大量资料，帮大家搞清楚这个问题！
一、电动牙刷的好处科普
虽然主题是电动牙刷的危害隐患，但电动牙刷凭借其优秀的清洁力，和对牙菌斑的高效清洁，赢得了专业人士比如牙医、口腔师等群体的认可。在分析它的危害隐患之前，我有必要把基础论点说一下，那就是专业牙医等是支持大众使用的。电动牙刷普通牙刷好处多多，对比普通牙刷可以说实现了完美超越：
好处1：电动牙刷的清洁效率更高，更加省时省力。电动牙刷震频很高，平时使用的时候，只需要你选好档位，就能快速清洁牙齿，2分钟的定时完美避免了掌握不好时间，敷衍刷牙或者长时间刷牙，省时省力还可以高效清洁。而普通牙刷则很难做到这一点，想要实现同样效果，要花上一二十分钟才行，而且对于盲区死角的清洁还很不到位！
好处2：电动牙刷可以更高效地清除牙菌斑。普通刷牙非常难清洁牙缝等死角，由于角度问题也难以发力，电动牙刷凭借自身震动，就可以对这些部分顽固的牙菌斑、牙垢，实现高效的清洁！实验表明，电动牙刷能比普通牙刷去除高38%的牙菌斑。看看两者的清洁细节对比，优劣可以说一目了然：
好处3：电动牙刷还降低对牙齿的伤害，保护牙龈健康。电动牙刷档位模式自带稳定震频、摩擦力度，只需要请按开关，电动牙刷就可以按预定程序工作，这种稳定的力度和摩擦比使用者掌握不了力度，经常会用力刷牙的普通牙刷对牙齿伤害更小。
国人本身口腔健康问题很多，成人龋齿率甚至达到90%还多，因此很多牙医都是推荐大家使用电动牙刷的，它可以更好地清除牙菌斑，防范各种牙周疾病。当然了，电动牙刷的危害隐患我们也必须重视，这个我会在下文重点跟大家说。
二、电动牙刷的危害隐患科普
电动牙刷的优势是非常明显的，但由于市场实在太过庞杂，很多产品由于刷牙出血、震感过强等原因，让用户有很多吐槽。电动牙刷的危害隐患有哪些？下面通过权威网站发布相关的电动牙刷主要负面评价点，我将为大家总结出以下常见的电动牙刷三大危害隐患:
危害隐患1、震频并非越高越好，动力超标非常伤害牙齿
为了追求清洁力，很多品牌盲目堆砌震动频率，但是振动频率过高以及震动力量过大却会伤害牙齿及牙龈，出现牙龈频繁出血、牙周炎等问题。一般震频控制在28000-38000次每分钟就可以了，但是有些电动牙刷为了突出清洁力，震频能达到45000次每分钟甚至更高。因此网上出现了对电动牙刷震频的吐槽，伤牙案例频发：
很多知名品牌看着高大上，声称清洁力超强、快速美白，还有明星代言等，其实都是国内贴牌代工，甚至很多热销款都是多年前设计的，配置早都落伍了，除了堆砌清洁力，缺乏护龈护牙技术优化，伤牙率很高！如果稍有不慎的话用了这类产品，依然给牙齿和牙龈造成很大损害。
有些朋友会问，市面上这么多品牌，没见哪个说自己伤牙的，个个都说自己刷牙舒服好用，怎么分辨哪个伤不伤牙？这里特意帮大家找到了，专业众测机构发布的，主流电动牙刷品牌清洁力与护牙指数统计图：
从中可以看到，扉乐Filix电动牙刷的护牙指数是最高的，而它的清洁力表现也非常优秀。我最初在专业护理杂志上看到的它，是我用过之后就没在换的电动牙刷。它作为目前国内不伤牙领域的领头羊，及曾经的口腔技术方案商，因死磕国际品牌的高伤牙率而知名。在它家不伤牙黑科技的保护下，比如核定震频技术等，可以降低80%的伤牙损害！它的刷毛磨圆率高达94.3%，还实现了高跨度高覆盖清洁力，以及研发多种刷头针对不同人群。另外还针对难以发觉的慢性伤牙，做了专属优化，得到了众多牙医的主动力荐！
此外，同诗、花上、居骑士的表现也可以。它们的外观设计审美在线，主设计也简洁大方。在做工上也下了功夫，质感还是不错的。如果对于体验要求不苛刻，那么作为入门款也还可以。
危害隐患2、刷头有问题会导致刷牙频繁出血！
刷毛过硬，或者是磨圆率低等，也是造成电动牙刷伤牙的元凶之一。刷毛太软，清洁力不足，刷毛过硬，在高速震频下会严重刺激牙龈，我以前用过一个国际大牌，就不点名了，它的刷毛硬的很，刷一次出血一次，后来就果断弃了。刷毛磨圆率低就更严重了，未经磨圆的刷毛尖而锐，有些磨圆率低的刷毛也非常喇嘴（上图是典型的劣质刷毛），分分钟刺伤原本就敏感的牙龈，造成出血和牙疼这两个直接后果，常年累月磨损牙釉质，非常伤牙。国家行业标准规定成人使用的刷毛磨圆率要在50%以上，越高越好，现在很多优质款都在90%以上。
危害隐患3、品质做工差的廉价款横行，安全隐患众多
低价劣质的电动牙刷，往往意味着成本会受到制约，使用原料价格低廉，而劣质的动力马达质量没有保障，马达带动的震频过强或稳定性太差，不但不能把牙齿刷干净，还存在着极大的伤牙风险。出血牙疼等还是能被及时发现的，但是一旦造成长期慢性伤牙，引起牙齿磨损、牙敏感，甚至牙周炎、牙龈炎，就麻烦了！
危害隐患4、错误刷牙习惯非常伤牙
电动牙刷本身就清洁力强，如果手法错误会加大伤牙风险。比如文中前面提到过的横刷法，这种简单又粗暴的方法对牙釉质很不友好，力度越大、频率越高，对牙齿的伤害越大。还有朋友为了保持口腔清洁，或者为了达到快速美白的效果，一天刷5、6次，时间还长，这种过度清洁的后果就是加深牙齿损伤！
三、怎么规避电动牙刷的危害隐患？四大必读要点
科普了电动牙刷的危害弊端之后，当然是规避的方法了，下面是我认为必读的四大要点：
1、购买电动牙刷的时候，千万不要盲目“追星”！明星代言的产品通过会比同等质量的电动牙刷要贵，而很多明星代言的品牌，因为有明星效应，甚至不刷新对待电动牙刷的核心技术，一直停留在几年前刚推出市面售卖时的技术和配置，把这种电动牙刷买回家，才是在交智商税！
2、过于快速的美白、清洁功效，都是商家为了吸引消费者而夸大来说的。中国人凡事讲究循序渐进，牙齿美白的太快，往往伴随着清洁能力过强等问题，牙龈和牙齿受到较强的刺激以后，会引发牙龈疼痛等问题。
3、不要只看配置参数，真正的硬核技术工艺，需要上嘴实测！各大品牌其实大同小异，真正核心的东西比如品质工艺上的改进创新，很难在参数表上体现出来，相对来说，那些低调但专业的品牌会做的更好。很多国际大牌都是热衷找明星代言，至于产品本身草草找代工厂贴牌生产了事。所以建议大家，优先买支持7天无理由的产品，上嘴亲测是否适合自己，反正也并无多大损失！
4、刷头要定期更换，这个很多人可能还不知道，这个钱省不得，应在3-4个月内及时更换。可以避免细菌滋生，另外用久了之后，刷毛会变形、断折、有很多尖锐的毛刺，容易刺伤我们的牙龈！
四、详解电动牙刷的正确使用方法
在电动牙刷的危害隐患里，不正确的刷牙方法就是导致伤牙的一大原因，这里着重再为大家讲一下，该如何正确使用。
1、横刷法的危害
先说一下称横刷法，这种方式既不能有效清洁牙齿与牙齿连接处，还会对牙齿造成伤害，比如最常见的就是牙颈部的楔形缺损，边缘呈刃状，即所谓“楔状缺损”。轻则刷牙时会有酸痛感，进食冷热酸甜食物时会有过敏症状，再进一步加重，会出现牙髓神经发炎的症状，如夜间痛、不吃东西时疼痛，带着半侧面部疼痛及咬合不适等等。所以横刷法危害很大，尤其是电动牙刷没分钟三四万的震频，一分钟相当于我们用普通牙刷刷100分钟甚至更多，可想而知使用电动牙刷时用横刷法对牙齿的损害有多大。
2、正确的电动牙刷使用方式
那正确使用电动牙刷的方式是首先把全口牙齿按上下、左右分成若干小区。每个小区约包括2-3颗牙齿，然后将电动牙刷呈45°放在牙龈沟处，启动开关，轻轻地将刷毛贴合牙齿表面慢慢挪动，让刷毛自动在牙龈沟位置快速震颤进行清洁，在刷净一个小区之后再去刷洗另一个小区。从门牙开始向后牙来回移动牙刷，从外到里，然后再刷咬合面。上边下边依次这么做，不要放过一颗牙齿!刷牙频率保持在早晚各一次，不宜太频繁，要慢慢尝试选择适合自己的档位。
电动牙刷的危害隐患有哪些？看完严斌的介绍，大家也不要因为电动牙刷的危害就草木皆兵，电动牙刷的好处这么多，只要大家在选择和使用电动牙刷的时候，多一些谨慎，仔细的挑选清洁力好又不伤牙的电动牙刷，使用过程中避免不好的刷牙习惯，一定能达到我们使用电动牙刷的初衷的。
一、电动牙刷的好处科普
虽然主题是电动牙刷的危害隐患，但电动牙刷凭借其优秀的清洁力，和对牙菌斑的高效清洁，赢得了专业人士比如牙医、口腔师等群体的认可。在分析它的危害隐患之前，我有必要把基础论点说一下，那就是专业牙医等是支持大众使用的。电动牙刷普通牙刷好处多多，对比普通牙刷可以说实现了完美超越：
好处1：电动牙刷的清洁效率更高，更加省时省力。电动牙刷震频很高，平时使用的时候，只需要你选好档位，就能快速清洁牙齿，2分钟的定时完美避免了掌握不好时间，敷衍刷牙或者长时间刷牙，省时省力还可以高效清洁。而普通牙刷则很难做到这一点，想要实现同样效果，要花上一二十分钟才行，而且对于盲区死角的清洁还很不到位！
好处2：电动牙刷可以更高效地清除牙菌斑。普通刷牙非常难清洁牙缝等死角，由于角度问题也难以发力，电动牙刷凭借自身震动，就可以对这些部分顽固的牙菌斑、牙垢，实现高效的清洁！实验表明，电动牙刷能比普通牙刷去除高38%的牙菌斑。看看两者的清洁细节对比，优劣可以说一目了然：
好处3：电动牙刷还降低对牙齿的伤害，保护牙龈健康。电动牙刷档位模式自带稳定震频、摩擦力度，只需要请按开关，电动牙刷就可以按预定程序工作，这种稳定的力度和摩擦比使用者掌握不了力度，经常会用力刷牙的普通牙刷对牙齿伤害更小。
国人本身口腔健康问题很多，成人龋齿率甚至达到90%还多，因此很多牙医都是推荐大家使用电动牙刷的，它可以更好地清除牙菌斑，防范各种牙周疾病。当然了，电动牙刷的危害隐患我们也必须重视，这个我会在下文重点跟大家说。
二、电动牙刷的危害隐患科普
电动牙刷的优势是非常明显的，但由于市场实在太过庞杂，很多产品由于刷牙出血、震感过强等原因，让用户有很多吐槽。电动牙刷的危害隐患有哪些？下面通过权威网站发布相关的电动牙刷主要负面评价点，我将为大家总结出以下常见的电动牙刷三大危害隐患:
危害隐患1、震频并非越高越好，动力超标非常伤害牙齿
为了追求清洁力，很多品牌盲目堆砌震动频率，但是振动频率过高以及震动力量过大却会伤害牙齿及牙龈，出现牙龈频繁出血、牙周炎等问题。一般震频控制在28000-38000次每分钟就可以了，但是有些电动牙刷为了突出清洁力，震频能达到45000次每分钟甚至更高。因此网上出现了对电动牙刷震频的吐槽，伤牙案例频发：
很多知名品牌看着高大上，声称清洁力超强、快速美白，还有明星代言等，其实都是国内贴牌代工，甚至很多热销款都是多年前设计的，配置早都落伍了，除了堆砌清洁力，缺乏护龈护牙技术优化，伤牙率很高！如果稍有不慎的话用了这类产品，依然给牙齿和牙龈造成很大损害。
有些朋友会问，市面上这么多品牌，没见哪个说自己伤牙的，个个都说自己刷牙舒服好用，怎么分辨哪个伤不伤牙？这里特意帮大家找到了，专业众测机构发布的，主流电动牙刷品牌清洁力与护牙指数统计图：
从中可以看到，扉乐Filix电动牙刷的护牙指数是最高的，而它的清洁力表现也非常优秀。我最初在专业护理杂志上看到的它，是我用过之后就没在换的电动牙刷。它作为目前国内不伤牙领域的领头羊，及曾经的口腔技术方案商，因死磕国际品牌的高伤牙率而知名。在它家不伤牙黑科技的保护下，比如核定震频技术等，可以降低80%的伤牙损害！它的刷毛磨圆率高达94.3%，还实现了高跨度高覆盖清洁力，以及研发多种刷头针对不同人群。另外还针对难以发觉的慢性伤牙，做了专属优化，得到了众多牙医的主动力荐！
此外，同诗、花上、居骑士的表现也可以。它们的外观设计审美在线，主设计也简洁大方。在做工上也下了功夫，质感还是不错的。如果对于体验要求不苛刻，那么作为入门款也还可以。
危害隐患2、刷头有问题会导致刷牙频繁出血！
刷毛过硬，或者是磨圆率低等，也是造成电动牙刷伤牙的元凶之一。刷毛太软，清洁力不足，刷毛过硬，在高速震频下会严重刺激牙龈，我以前用过一个国际大牌，就不点名了，它的刷毛硬的很，刷一次出血一次，后来就果断弃了。刷毛磨圆率低就更严重了，未经磨圆的刷毛尖而锐，有些磨圆率低的刷毛也非常喇嘴（上图是典型的劣质刷毛），分分钟刺伤原本就敏感的牙龈，造成出血和牙疼这两个直接后果，常年累月磨损牙釉质，非常伤牙。国家行业标准规定成人使用的刷毛磨圆率要在50%以上，越高越好，现在很多优质款都在90%以上。
危害隐患3、品质做工差的廉价款横行，安全隐患众多
低价劣质的电动牙刷，往往意味着成本会受到制约，使用原料价格低廉，而劣质的动力马达质量没有保障，马达带动的震频过强或稳定性太差，不但不能把牙齿刷干净，还存在着极大的伤牙风险。出血牙疼等还是能被及时发现的，但是一旦造成长期慢性伤牙，引起牙齿磨损、牙敏感，甚至牙周炎、牙龈炎，就麻烦了！
危害隐患4、错误刷牙习惯非常伤牙
电动牙刷本身就清洁力强，如果手法错误会加大伤牙风险。比如文中前面提到过的横刷法，这种简单又粗暴的方法对牙釉质很不友好，力度越大、频率越高，对牙齿的伤害越大。还有朋友为了保持口腔清洁，或者为了达到快速美白的效果，一天刷5、6次，时间还长，这种过度清洁的后果就是加深牙齿损伤！
三、怎么规避电动牙刷的危害隐患？四大必读要点
科普了电动牙刷的危害弊端之后，当然是规避的方法了，下面是我认为必读的四大要点：
1、购买电动牙刷的时候，千万不要盲目“追星”！明星代言的产品通过会比同等质量的电动牙刷要贵，而很多明星代言的品牌，因为有明星效应，甚至不刷新对待电动牙刷的核心技术，一直停留在几年前刚推出市面售卖时的技术和配置，把这种电动牙刷买回家，才是在交智商税！
2、过于快速的美白、清洁功效，都是商家为了吸引消费者而夸大来说的。中国人凡事讲究循序渐进，牙齿美白的太快，往往伴随着清洁能力过强等问题，牙龈和牙齿受到较强的刺激以后，会引发牙龈疼痛等问题。
3、不要只看配置参数，真正的硬核技术工艺，需要上嘴实测！各大品牌其实大同小异，真正核心的东西比如品质工艺上的改进创新，很难在参数表上体现出来，相对来说，那些低调但专业的品牌会做的更好。很多国际大牌都是热衷找明星代言，至于产品本身草草找代工厂贴牌生产了事。所以建议大家，优先买支持7天无理由的产品，上嘴亲测是否适合自己，反正也并无多大损失！
4、刷头要定期更换，这个很多人可能还不知道，这个钱省不得，应在3-4个月内及时更换。可以避免细菌滋生，另外用久了之后，刷毛会变形、断折、有很多尖锐的毛刺，容易刺伤我们的牙龈！
四、详解电动牙刷的正确使用方法
在电动牙刷的危害隐患里，不正确的刷牙方法就是导致伤牙的一大原因，这里着重再为大家讲一下，该如何正确使用。
1、横刷法的危害
先说一下称横刷法，这种方式既不能有效清洁牙齿与牙齿连接处，还会对牙齿造成伤害，比如最常见的就是牙颈部的楔形缺损，边缘呈刃状，即所谓“楔状缺损”。轻则刷牙时会有酸痛感，进食冷热酸甜食物时会有过敏症状，再进一步加重，会出现牙髓神经发炎的症状，如夜间痛、不吃东西时疼痛，带着半侧面部疼痛及咬合不适等等。所以横刷法危害很大，尤其是电动牙刷没分钟三四万的震频，一分钟相当于我们用普通牙刷刷100分钟甚至更多，可想而知使用电动牙刷时用横刷法对牙齿的损害有多大。
2、正确的电动牙刷使用方式
那正确使用电动牙刷的方式是首先把全口牙齿按上下、左右分成若干小区。每个小区约包括2-3颗牙齿，然后将电动牙刷呈45°放在牙龈沟处，启动开关，轻轻地将刷毛贴合牙齿表面慢慢挪动，让刷毛自动在牙龈沟位置快速震颤进行清洁，在刷净一个小区之后再去刷洗另一个小区。从门牙开始向后牙来回移动牙刷，从外到里，然后再刷咬合面。上边下边依次这么做，不要放过一颗牙齿!刷牙频率保持在早晚各一次，不宜太频繁，要慢慢尝试选择适合自己的档位。
电动牙刷的危害隐患有哪些？看完严斌的介绍，大家也不要因为电动牙刷的危害就草木皆兵，电动牙刷的好处这么多，只要大家在选择和使用电动牙刷的时候，多一些谨慎，仔细的挑选清洁力好又不伤牙的电动牙刷，使用过程中避免不好的刷牙习惯，一定能达到我们使用电动牙刷的初衷的。
