如果你总是出现这种情况，我建议是你一定要换一个减震释压的坐垫，如果坐垫选对了，臀部的压力也会大大降低，让骑行更加舒适。但是一般来说，刚刚开始骑行的小白都会有这样的烦恼的，你可以试试看维乐的休闲系列或者wtb的volt