我觉得应当从三个方面来养成阅读习惯。
首先，应当培养自己阅读的兴趣。俗话说：“兴趣是最好的老师”，任何事情只要自己有兴趣了，就会自觉地去做，并且能做得很好。如果培养自己的阅读兴趣呢？先从自己喜欢看的书看起吧，有的人喜欢看故事书；有的人喜欢看哲学书；有的人喜欢看历史书……另外，要明白阅读的好处还有很多的：阅读帮你开阔视野、增长知识、培养气质、减轻压力、活跃大脑……明白了阅读的好处就会激发读书的兴趣。上网过程中无意中接触了诸如“精英特速读记忆”激发了自己阅读的兴趣，这是以“眼脑直映”原理为依托的工具有趣味性，有好玩的记忆训练图片游戏，还有舒尔特表训练注意力，对培养阅读兴趣还是有辅助作用的。

其次，坚持每天阅读。你可以给自已下任务，每天必须完成1至2页的阅读量，并长期坚持，可以逐步形成阅读的好习惯。科学研究发现，由于人类的大脑并非天生为阅读而设计，阅读脑的改造是个长期的过程。尤其是把左侧枕-颞脑区改造成“文字盒子区”这一步，既不可能发生基因突变一夜成形，甚至也不可能加速推进，唯一不变的法门就是每天阅读，不断刺激，不断训练。
再次，要经常参加阅读活动。要经常和爱读书的人在一起讨论读书的感受，一个家庭爱阅读自然整个家庭的成员也爱阅读，一个单位的同事爱阅读自然整个单位的人员也爱阅读。图书馆和书店经常组织全民阅读活动，也可以去参加，有些还是有奖阅读呢。