眼睛疲劳大家可能并不陌生，但是对于眼睛为什么会疲劳，其实这都是我们一些不良的用眼习惯引起的，像长时间盯着电子产品，电子屏幕发出的蓝光对眼睛造成损伤；平时看书距离
书本或电子产品过近，以及在摇晃的车厢内用眼，都会让眼睛处于紧张状态，容易导致视疲劳。缓解这个难题其实很简单，平时减少用眼就可以了，但现在的人啊，都放不下手机。如果想要缓解这一问题，可以适当地给眼睛补充营养，像健视佳越橘叶黄素就是不错的选择，富含花青素，叶黄素等等。叶黄素能帮我们抵御紫外线，电子屏幕蓝光的伤害，而花青素能帮我们缓解眼睛疲劳，还有胡萝卜素缓解眼睛干涩，那真的是一举多得呀！