念起即断，念起不随，
念起即觉，觉之既无。
佛教偈语

1.jj撸歪
2.变老
3.成绩下降
4.手淫后抽筋
5.精索
6.晨勃消失
7.出油严重
8.股癣
9.发烧发热
10.骨骼响、关节响
11.记忆力下降、健忘
12.后脚跟痛
13.口腔溃疡
14.毛孔粗大
15.呕吐感
16.肾痛
17.视力下降、飞蚊症
18.头发蒙、不清醒
19.头屑增多
20.畏光、迎风流泪
21.牙齿松动
22.眼睛浮肿 眼眶凹陷
23.腰痛腰酸 易疲劳
24.狐臭
25.社交恐惧症
26.身体湿气重
27.猥琐不堪
28.白发
29.鼻炎
30.勃起不坚
31.不真实感.如梦如雾
32.肠炎
33.猝死
34.痤疮
35.青春痘
36.掉眉毛
37.耳鸣
38.发育迟缓、娃娃脸
39.四肢冰凉
40.双眼无神
41.体力下降
42.体毛异常增多
43.痛风
44.头发变卷
45.头紧箍感
46.消瘦和虚胖
47.小便泡沫多
48.心悸早搏
49.性冷淡、性欲减退
50.虚汗 多汗 盗汗
51.眼袋 黑眼圈
52.眼球变浑浊
53.医生中了无害论
54.疑病
55.抑郁症
56.意淫后出症状
57.阴茎短小
58.阴茎疼
59.阴囊潮湿
60.阴囊湿疹
61.影响身高
62.月牙消失
63.脂溢性皮炎和脱发植物神经紊乱
64.中医房劳医案
65.自卑
66.胆小
67.痕舌、裂痕舌
68.发质和肤质下降
69.附睾炎
70.睾丸疼痛、睾丸炎
71.睾丸萎缩
72.睾丸下垂
73.骨骼发育障碍
74.骨质疏松
75.固肾功成功控漏
76.龟头敏感度增加
77.龟头炎
78.后脑勺不舒服、疼痛
79.滑精
80.浑身难受
81.焦虑症
82.精不液化、果冻状
83.精囊炎
84.精神病
85.精液发黄
86.精液稀薄
87.颈椎病、脊柱痛
88.邪淫后恐艾
89.口吃
90.口臭
91.口干舌燥
92.脸部凹陷、颧骨突出
93.脸部浮肿
94.脸发红
95.脸色发黑、暗黄
96.两肋不适
97.撸出血、血精
98.精神萎靡
99.囊肿症状
100.脑鸣
101.尿不尽
102.尿滴白、大便滴白
103.尿毒症
104.尿发黄
105.尿分叉
106.尿羞症
107.尿血
108.畏寒怕冷
109.急躁易怒
110.脾肾阳虚、消化紊乱
111.频遗
112.气短气虚
113.气胸
114.前列腺钙化
115.前列腺结石
116.荨麻疹
117.强迫症案例
118.强直性脊柱炎
119.弱精无精症
120.射精无力无快感
121.射精障碍
122.身体易发麻
123.神经官能症
124.肾结石
125.肾炎
126.失眠多梦
127.手抖手颤、腿抖
128.变懒嗜睡
129.便秘
130.变臭
131.甲亢
132.痔疮
133.大便不成形
134.浑身无力、虚弱
135.尿道口开裂
136.头晕头痛
137.腿软腿痛
138.小腹胀痛
139.胸闷气短
140.手淫脉象
141.尿道炎

戒色成功的一天

大家早上好，坚持运动能够戒色

大家早上好，戒色加油！

戒断反应好难受，

但是我相信一定会好起来

向着逆风的方向，反而更大声地唱，青春就这一次疯狂

戒色提升自己

今天做了八段锦，10分钟

然后自己困得不行，只睡了10分钟就睡不着了