想问一下吧里的老哥【引体向上吧】

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你们会每天都做一定数量的引体向上吗？然后隔天会不会感觉有点累，有点拉不上去。。。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-12-29 18:09回复

我可能因为前天引体拉的有点多，然后歇了一天后，今天来拉，感觉有点拉不上去，不知道是因为人比较累还是。。。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2021-12-29 18:10

遇到个广场大爷，每天拉4组共20个引体，不休息。不累的话，数量不多也可以天天练。

3楼2021-12-29 18:31

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如果晚上没休息好会影响第二天拉的数量的，反正我是这样的。

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2021-12-29 21:31

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数量不多可以天天拉

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2021-12-29 22:43

我是跑步一天，第二天引体、屈臂这些力量。可以让手缓解一下，每次做完第二天手上老茧会很疼，拉引体更不用说了。恢复一天后拉正好。

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2021-12-29 23:08

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一天80 也不多窄距宽距都做

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2021-12-30 08:14

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