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汽车TheCar
迷途知返
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本人烟龄23年,中途戒烟失败十几次,主要是应该戒断反应过大,并且让周围人感觉不适,最终导致戒烟失败。
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1楼
2021-12-22 14:10
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汽车TheCar
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目前戒烟已经成功了,生理上没有尼古丁依赖,习惯和心理上也没有想抽烟的想法,没有不适感。
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2楼
2021-12-22 14:10
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重庆灵神文化传媒
戒烟
的过程怎么回事,这些症状千万别忽视。早发现早就医,早期症状自测,千万别忽视,告别
戒烟
的过程问题,从发现开始,点击开启筛选测试
2024-10-07 20:37
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汽车TheCar
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我本人使用的戒烟模板是学习戒毒所的戒毒标准来执行的,通过药物治疗和管理进行戒烟。
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3楼
2021-12-22 14:11
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戒烟药物的作用是消除戒烟后身体生理的戒断反应,效果异常明显,和以往的戒烟反应比起来几乎为0。
也是通过药物治疗后,我发现所谓的情绪烦躁焦虑不安痛苦,都是生理反应,而非心理依赖。
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4楼
2021-12-22 14:13
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汽车TheCar
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真正的心理依赖是习惯,比如上厕所抽烟,吃好饭抽烟,闲着没事抽烟,情绪变化抽烟 这些在主观控制时在没有生理反应的情况下几乎不痛苦。
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5楼
2021-12-22 14:14
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汽车TheCar
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我的戒烟流程是,先通过药物直接解决戒断反应,在通过个人控制去杜绝习惯性抽烟,在没有生理反应的时候,没有任何以往戒烟的“迷恋感”。
这种效果我用俗的表达方式就是,看见女性有想法很冲动,为什么看见女性会冲动,这不是心理需求,是生理需求,自己来一发瞬间就淡定了,而戒烟也是如此,戒烟药在这一个部分就决定了很关键的作用。
但目前看论坛上用药物治疗标准化的很少。
普遍是靠意志力。
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6楼
2021-12-22 14:16
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自己戒烟成功后也发现,没有什么心理依赖,只是单纯的生理需求和化学反应。
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7楼
2021-12-22 14:17
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不知道有没有小伙伴和我一样是通过药物治疗戒烟成功的,大家可以分享一下自己戒烟时的感悟和看法,来帮助大家更容易更轻松戒烟。
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8楼
2021-12-22 14:17
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武汉文萨科技
戒烟
多久肺才干净,立即测一下你的健康程度,早测试早预防,35道题全面分析你的身体健康程度,点击立即测试
2024-10-07 20:37
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戒烟药物我个人推荐去三甲医院的戒烟门诊去开药,正规而且很专业。
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9楼
2021-12-22 14:18
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戒烟药物本身不具备依赖和成瘾性。
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10楼
2021-12-22 14:18
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安扬
励志楷模
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好厉害
IP属地:江苏
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11楼
2021-12-22 16:16
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佳酿三千
公益典范
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很详尽
IP属地:重庆
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12楼
2021-12-22 16:44
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散装海飞丝
乘风破浪
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整得太复杂了
IP属地:四川
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13楼
2021-12-22 17:05
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人生正道是健康
世间无双
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持戒
IP属地:山东
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14楼
2021-12-22 19:37
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涡阳县易读网络科技
如果你感到自己心理出现了问题,怀疑自己抑郁了,可以通过易读网络提供的抑郁测试题,只需3分钟即可测一测你的抑郁程度,测一测你的真抑郁还是假抑郁,点击链接开始测试。
2024-10-07 20:37
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小小猪卡卡
乘风破浪
9
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一日吸烟,终生戒烟。这种敢说戒烟成功的,哗众取宠
IP属地:浙江
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15楼
2021-12-23 12:38
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