我今年20，19周岁刚过，撸了7年，一天一次。刚戒的前十天腰酸背痛，感觉不如不戒，后来又过了一段时间神清气爽，颜值飙升，虽然之后下降了一些，但也比没戒前好看十倍。但我有个问题想问各位前辈，戒色多久才能遗精啊，我已经戒了一年了，从来没有遗精过。