自信最美
CHANWEN
大家有过这样的疑惑吗？
同样容量大小的精华
有的人一个月不到就用空瓶了
而有的人两三个月才用完
由此可见
在涂抹量上的差距也还挺大的
量用多了，怕黏腻不好吸收
量用少了，怕效果减半
那么
护肤品的用量多少才是正确的？
看使用说明1
像很多滴管式、按压式包装的产品都会直接告诉你每次用几滴/几泵，那么按照说明去使用就 ok 了。

等等！肯定有小姊妹要问了：那没有说明的时候该怎么用呢？
而且是不是少了就没效、多了就更有效呢？
那咱们这就说说涂抹量 & 使用效果之间的关系。
涂抹量 & 使用效果
首先，我们可以肯定的是你使用的产品是有效果的，不管是里面某些成分配方也好，还是整个产品也好，至少有研究显示它是有作用的。
然后在这个基础之上，如果你觉得它用起来也还不错，皮肤也有所改变，就可以琢磨琢磨涂抹量的问题了。
1)少了是不是就没效？
当然不是。哪怕是护肤小白，即便再节约涂得再少，我们还是会涂抹均匀，顾及脸上的每一处皮肤。至于用量的多少，根据自己的皮肤状态来决定就可以了，比如说油性皮肤可以减少用量，干性皮肤适当增加用量，只要肤感不粘腻，不闷肤就行了，没有规定的用量。
这应该也是很多护肤品在使用说明中「适量」的一个涂抹量底限了。

不过这里也有一个特殊情况，就是防晒霜。
根据我们国家的《化妆品安全使用规范 2015》，防晒霜还是要达到 (2.00±0.05) mg/cm² 的用量才能起到相应 SPF 值下的防晒效果的。
所以如果防晒霜只是全脸薄涂一层、而没有达到我们常说的全脸 1mL or 1 元硬币用量的话，才真的是涂了个寂寞啦！

2）多了是不是更有效？
在一定范围之内 ，可能是这样的。不过因为我们皮肤屏障不可能来者不拒嘛，所以超过了一定量之后再继续加量，效果也不会继续增强了，出现下降或者持平都是有可能的。
再举个
比如你皮肤突然出现敏感状况了，在使用舒缓修护类产品的时候会感觉厚涂救急会比薄涂的效果要更好一些；但如果接着连续厚涂，皮肤就会出现闷痘闭口等情况 or 过敏刺痛等反应。

3）参考数据
贴心的小禅，给大家找到了一些参考的数据，姊妹们可以结合自身情况对比一下：
如果每天都会用 1-2 次的话，一些产品的大致使用时间：
120g 洁面差不多 2-3 个月；
200mL 水差不多 4-5 个月；
50mL 乳/面霜差不多 2-3 个月；
30mL 的面部精华差不多 1-2 个月；
15mL 眼霜差不多 2-3 个月 (每只眼睛大约用 1 粒大米到 1 颗豌豆的量)；
30mL 防晒差不多 1 个月 (每次大约用 1 元硬币的量)。
而一些不是每天用的，比如卸妆产品，使用的时候可以少量多次，最终能把妆卸干净、并且清水洗掉之后不会油腻腻也不会干巴巴的就 可以了。
还有像涂抹式面膜的话，本身就是要厚涂的，一般 50mL 的涂抹式面膜差不多用个 15-20 次是 ok 的。
最后就是比较特别的包装：滴管式一般是 3-5 滴；按压式一般是 1-2 泵即可。

4）特殊情况
当然了，凡事都有例外。
而在护肤品涂多少的问题上，特殊情况主要就是对皮肤的刺激性比较大的成分产品，像酸类、A 醇、高浓度 VC 。对于这类产品，品牌自己通常也还挺谨慎的，很多都会在使用说明里告诉用量，差不多就是薄涂的程度。
不过姊妹们要注意的是，要遵守「低频少量建立耐受」的大原则。
先在耳后试敏，没问题了再上脸。上脸之后薄涂一层，如果皮肤有红肿热痛的反映的话就立刻洗掉，跟它 say bye；如果没有的话就可以正常使用了。
那今天的内容就是这里啦！