很多人反映吃了精神类药物控遗之后一旦停药便会复发,所以不建议吃西药尤其是精神类药物。频遗的话要在彻底戒除sy、yy和看黄的基础上,调整好饮食起居,同时一定要转变心性,不怨恨恼怒烦很重要,保持平和开朗大度的心态,多行善去恶孝顺父母帮助他人恒久力行,转变心性是很多顽固性频遗师兄的恢复经验里多次强调的,可以网上搜王善人化性谈、刘善人让阳光自然播洒,心性转变过来,并不断忏悔改过力行善的根本,随着体内的病气逐渐被排除阳气不断生发起来气机顺畅了,频遗自动减少恢复,饮食起居上就是饮食要清淡少吃肉多吃蔬菜五谷,每餐七八分饱即可,减轻脾胃负担,要早睡早起,熬夜晚起加大遗精可能性,平时可以坚持一两种运动如慢跑快走站桩大拜忏等,心态上不要崩坏,要始终相信自己一定可以恢复,不断去调整去努力,一定恢复的,加油