一直很想找个机会把身上多余的肉肉给剔走，这不，瞄上了学院足球场后面的一个健身馆。昨晚体验了一次，今天就毅然决然的办下了一张年卡。之前办过N次卡，均因为这样那样的事情，断断续续的，滴滴答答的没有坚持下来，这次我要痛定思痛，下定决心，一定要把这项活动坚持下去。
进馆，里面健身的器材应有尽有，领完牌子，换好衣服，先在跑步机上做个热身，20分钟的由慢到快的步行到慢跑，身上就开始出汗了。正好有氧操开始了，跟在后面跳个40分钟。蹦蹦跳跳的确实畅快。
本来还想骑一会儿的单车，可是里面已经没有人了，地板也打扫得干干净净，算了，省得教练再忙 。还是回到跑步机上，循序渐进的走走跑跑再走走再跑跑，感觉有点累得不行了，慢慢来吧，慢慢的加时加强度。
今天两个小时的活动就此结束，回到宿舍洗个澡出来倍感轻松，今晚肯定又能睡个香喷喷的觉了！