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练什么能打通大小周天

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IP属地:湖北来自Android客户端1楼2021-11-16 08:48回复
    先练桩功，气足冲关
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2021-11-16 09:37
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      学习中
      IP属地:四川来自Android客户端5楼2021-11-18 07:56
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        打坐
        IP属地:山西来自Android客户端6楼2021-11-25 19:21
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          打坐应该可以，搞简单点，不要搞复杂的
          IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-11-25 19:25
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            我晚上散坐，有人说晚上11点最好，但是太晚睡觉对身体不好。我是越坐越精神
            IP属地:湖北来自Android客户端8楼2021-11-25 20:50
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