前段时间经常加班熬夜，我的眼睛就是经常出现疲劳，干涩的情况；慢慢地我也总结出了一套护眼的好方法！平时我都会做做它来缓解眼疲劳；
首先减少用眼真的很重要！如果没有很重要的事情，建议不要熬夜了；熬夜不仅伤眼，对身体也没有任何的益处；平时长时间工作后我会闭上眼睛休息会，或者往远处眺望，这可以让眼部肌肉得到充分的放松~
除了一些用眼习惯之外，每天下班后我都会热敷下我的眼睛，热敷真的很舒服，可以赶走一整天的眼疲劳~另外出现眼睛干涩的话，我会滴滴眼药水来缓解，但这毕竟是治标不治本，所以我还会搭配上汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，它能给眼睛补充多种营养成分，内服外护强强联合，眼睛疲劳拜拜啦~