萌新求指导【健身吧】

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各位大佬，我萌新男，身高173，体重156斤，主要是肚子大，请问一下有什么不复杂的减肚子方案，谢谢！

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2021-11-02 11:33回复

IP属地:安徽

来自iPhone客户端2楼2021-11-02 11:42

没有局部瘦身！没有局部瘦身！没有局部瘦身！减脂七分吃三分练。控制饮食，多锻炼，脂肪下的很快，腹部是最容易堆积脂肪的地方，减脂效果也是最明显的。但得坚持

IP属地:浙江

5楼2021-11-02 14:41

只有好好坚持，没别的。

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2021-11-03 08:38

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