《藜麦山药糕》，健胃营养不长肉哦！
藜麦：全蛋白、低升糖；山药：健胃消食。我们选用高品质稼祺藜麦与长山药作为主要食材进行烹食，健康美味更营养，下午茶就应该如此食用！
食材准备：
首先我们选择食材。稼祺三色藜麦30g，山药100g，白砂糖10g。
做法：
1、三色藜麦水开下锅中火煮20分钟，捞出备用；
2、长山药入蒸锅蒸，上气后蒸20分钟；
3、长山药加白糖，按压成泥；
4、加入三色藜麦搅拌均匀；
5、山药泥加入U型模具，放至冷却；
6、脱模切成小块。