益生菌可以保护儿童肠道，抑制肠道内有害细菌和毒素;激活儿童免疫系统活性，提高婴儿抵抗力;提供身体必需的营养成分，促进人体的生长发育。益生菌摄入足够量时能够产生有益身体健康的活体微生物，在儿童健康领域适用范围比较广泛。如孩子出现腹泻、功能性肠道问题等一些不适症状以及免疫力低下，补充益生菌是最直接且方便的方式。
　　此外，益生菌对于维护一系列免疫功能也起着必不可少的作用。建议平时多让孩子吃些蔬菜、粗粮，也有助于益生菌在肠道内的繁殖，因为这些食物中含有的膳食纤维可以促进益生菌的生长。
　　那么儿童益生菌到底应该怎么挑呢?
　　首先看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人不同，要根据宝宝的实际情况来补充，一般活菌添加量要高。其次看菌种。人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，所以最好选用含有嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌的益生菌产品，配料表要简单。最后看剂型。对于较小的宝宝来说，冲剂是更好的选择。对于较大的儿童，冲剂与咀嚼片都是可以的。
　　服用益生菌需要注意哪些事项?建议密封且置于阴凉、干燥处保存，开启后宜低温冷藏保存。在服用时，冲服水温不宜过高(37℃以下)。如使用抗生素一般须间隔两小时后服用。
　　需要提醒的是，益生菌的使用和药品一样，由专科医生根据实际病情指导使用才是最安全有效的。